試著讓自己快樂

從寬巷子(士林店)開幕時我就一直好想去吃
無奈價錢太過高貴，所以就一直沒機會光顧
今年過年前想到跟老佳的年節餐會(噗)幾乎都是去吃火鍋
我只有下午有空，雖然寬巷子並不是首選，但因為它下午沒有休息，所以就剛好的一償我已久的願望
寬巷子有名的特殊鍋子
川式風格的紅泥小染香氣十足，覺得麻但不會很辣
白鳳千叟鍋是用豬骨、烏骨雞、人參熬煮，湯頭喝起來甘甜
喜歡鍋子中間有隔離香料的設計，在舀食物時不會舀到香料很不錯
熱飲是水果茶感覺很特別，水果味很濃郁，好喝!!
頂級豬五花$350
因為我不吃牛，所以只好點其他肉品，但這裡的肉品又以牛肉佔多數
我們不喜歡羊肉，雞肉的份量看起來很少，松阪豬的價格又太貴
所以只好點油滋滋的豬五花了
美白菇$180
我們本來是要點綜合菜盤的，但服務生說這樣可能會太多(因為我們還有點綜合海鮮)，所以建議我們單點
可是他們單點的青菜又很少，不得已只好點老佳愛的菇類 噗
時令蔬菜$140
我們選青江菜，這樣要$140實在是坑錢啊
鲍心醍干$390
寬巷子的特色就是這些像是藝術品的火鍋料
我們看來看去，完全沒一個提得起我們的興趣
但我又覺得這是他們的特色，一定要點一份來吃吃
干貝、鮑魚片、火腿、玉米紅蘿蔔、甜菜根、豆腐
只吃得出來是豆腐的口感，其他材料太細碎完全吃不出來
中間愛心是甜菜根果凍，綿密的豆腐+QQ的口感，整個吃起來超怪
海底盛合$980
海鮮都很新鮮
最後還會送上一人一杯水果醋
我喝的這一杯酸度還好，但老佳那一杯就超酸的，酸到我們兩個不怕酸的人都揪臉了>x<
服務生來清理桌面時有詢問需不需要打包帶走
我當時心想，火鍋料都吃完了是還要打包什麼，所以我們都說不用
之後聽其他來吃過的朋友說才知道，原來要打包湯底的話，他們是會再加湯跟鴨血、豆腐的
我整個就這樣放棄這機會
老實說，雖然覺得火鍋料普通，但他們的湯底真的很不錯
好可惜喔~~
寬巷子(士林店)
地址：台北市士林區中山北路五段505巷22號
電話：(02)2883-1599
https://www.facebook.com/QuanAlley

在快4M時，需要奶嘴才能睡著的圓圓漸漸的可以自行入睡了
中間有醒來的話，也不再是哀來哀去的哭聲，而是哼哼哈哈的叫聲
因為不是哭聲，所以我也不會再去塞奶嘴
雖然偶而還是會哭著不睡覺，但為了完全讓圓圓戒吃奶嘴
我就也不再塞奶嘴哄睡了，就是讓她一直哭
所幸，通常哭個15分鐘後就睡著了，是我能忍受的時間範圍
然後在4M5D這天開始完全不依靠奶嘴就能睡著囉
小睡時間都睡得很好，就算提早醒來，也都能自己在小床裡咿咿呀呀的玩然後再睡著
我跟圓圓一天的作息

自從睡過夜與習慣家中環境後，圓圓的狀況就一直很穩定
尿布有尿或大便不哭、餵奶時間到不哭，沒看到大人也不會哭
簡直可以說是個天使寶寶來著
唯一會哭的情況就是睡前與睡到一半醒來時
但大概塞個兩次奶嘴就又會沒事的繼續睡覺
這狀況到3M後期才緩解，漸漸地可以自行入睡
我跟圓圓的作息與1M時差不多
有變的就是圓圓清醒的時間從一小時多拉長至兩小時多
因為她都很乖的自己玩，小睡時間也幾乎可以睡到我抱起來才醒
所以我可以運用的私人時間就變多囉
2M2D體重4.7KG、身長56.5CM、頭圍36.5CM、總奶量610CC
3M總奶量660CC
第一次吃口服疫苗，掙扎大哭
全身都是迪士尼，就連尿布都是小熊維尼的圖案 哈哈
開始很會吃自己的手，雖然是正常發展，但這個時候我們都還是會把她的手推離嘴巴
第一次帶出門去非醫院的地方
表現良好，完全沒有哭，想睡時也自己睡著
在滿3M的這天發現開始會抬頭好久好久，不再只是抬一下就垂下來囉
2014/12/11，發現我沒拍過圓圓右手的胎記
這個胎記讓我在圓圓剛出生時一直被臭旺念
越來越不會好好的在枕頭上睡覺
而且彎成這樣睡不會落枕嗎  
整個很目不轉睛 哈哈

整個理髮過程就只有紅眼眶泛淚光而已
其實我想要的是整個光頭耶，結果竟還留有一點頭髮 噗


在滿4M的這天突然會翻身了(好吧其實是循序漸進啦)
媽媽我又快要沒好日子可過囉 噗噗

當初在懷孕5個月的時候才開始找月子中心
是說現在不是少子化嗎，怎麼月子中心都這麼搶手
我打去詢問一聽到我的預產期都說已經滿房了= =
最後只有兩家還有房間，參觀後雖然都有不太滿意的地方
但跟臭旺討論後，決定就訂好寶寶產後護理之家(北投館)
位於北投捷運站旁，大樓地下室也有付費停車場，交通非常的便利
房型只有一種，坪數、格局都一樣
不同的只有一張雙人床或兩張單人床、有無流理台、窗外是朝捷運或觀音山
每天都有清潔阿姨來打掃收垃圾，拿乾淨的哺乳衣、浴巾、毛巾進來
當初櫃台人員是跟我說每五天會換新床單，但我發現其實清潔阿姨並不會主動換，要自己提出才會幫忙更換
2013/10開幕，雖然才一年
不過好寶寶(北投館)是由商務旅館所改建，房內設備都是沿用下來的，所以其實都有點舊了
如果只是舊還沒關係，但因為這裡的傢具幾乎都是釘死的，可能有很多死角清潔不到，導致房內有一堆的螞蟻
一開始我的餐點都是放在化妝台，第一天吃完午餐後就發現有一堆螞蟻爬來爬去的
怎麼清都清不掉，用酒精整個擦一遍後也還是一樣
我把餐點移到沙發前的玻璃桌上後也還是會引來一堆的螞蟻
就連沙發上偶而也會爬個兩三隻，有一次我在餵圓圓時竟然還爬到她臉上，氣死我了
雖然衛浴空間大，但可惜沒有乾溼分離，覺得浪費這空間了
進入客房區都要按鈴由裡面的護理人員幫忙開門，除了媽媽本人外，能進入的就只有先生了
訪客只能在5樓的會客廳用視訊看寶寶，無法進房就算了，連在嬰兒室外看也不行，算是滿不通人情的
而且電視跟攝影機都只有一台，如果碰上有兩組家庭的話，剛好是同一樓層的還可以一起觀看
但剛好是不同樓層的話，就得輪流了，實在是很麻煩
也無法網路監看，或連線至媽媽房內的電視
來參觀時，除了手部噴酒精消毒外，還要戴口罩、穿隔離衣、套鞋套
茶水間
每天早上都會用保溫瓶裝新的一壺養生茶來，喝完了就到茶水間裝
護理長會根據產婦的身體狀況來開其他茶飲
像我有水腫，就開了5天的紅豆水
自然產就開5天的生化湯
而發奶茶則是確定產婦的乳腺都通了後才會開
嬰兒室，每周一的早上會紫外線消毒
照顧比是1:5，每天都會記錄寶寶的體重、黃疸、大小便
每周四有新光醫院的小兒科醫生來看寶寶的狀況
而婦產科醫生則是一個月才會來一次，像我住20天剛好就都沒碰到醫生來
但每天都會有護理長來幫產婦測量血壓、體溫、身體照顧...等
哺乳室
媽媽教室課程，但常碰到臨時取消或改期
嬰兒沐浴教學會在回家前提供一次個別指導
一天3正餐2點心，有中央廚房現煮現送，所以餐點送到時都還會是熱的，很不錯
雖可配合產婦要求做調整，像我不吃牛跟內臟，但卻還是出現過兩次腰子
早餐
通常都是稀飯，偶而會出現饅頭、漢堡、三明治
我覺得漢堡跟三明治配這些菜超奇怪，補湯就算了，但為何不簡單點就配豆漿、牛奶跟水果呢
午餐跟晚餐的菜色都差不多，味道還不錯，分量也很足夠
但水果量太少，種類也不多，我就碰到連續五天都出現蘋果，無論是整顆還是削皮切片的
下午跟晚上會提供一份甜點，就這幾樣點心輪流
偶而會有彌月油飯跟蛋糕試吃
花生湯跟甜酒釀豆皮只出現過一次
我看到甜酒釀豆皮時還很高興地想終於有新甜點了，結果喝了一口後就馬上吐掉，因為超甜的
原價$7000/天，折扣由入住天數去算
我去參觀時剛好有世貿展活動，所以給我的價錢是不限入住天數，$4700/天
包含寶寶的所有耗材、衛生紙、哺乳衣、浴巾、毛巾、馬克杯、餐具、擠奶器、房內設備
而且還送$3000的購物金可以購買他們館內有在使用的產品，算是很優惠
至於現在的價錢如何就不得而知囉
好寶貝產後護理之家(北投館)好寶寶產後護理之家/月子中心(北投館)
地址：臺北市北投區北投路二段11號5~7樓
電話：(02)2898-3267
http://www.good-babybt.com.tw/

前一陣子在月子中心購買的溼紙巾終於用完了
為什麼會用終於呢?
因為臭旺覺得不好用，一直很希望趕快用完買新的
所以我在過年前買了各個牌子的溼紙巾來比較(之後會寫個簡單分享文)
很剛好的，看到小獅王辛巴有濕紙巾的體驗活動，所以我立馬點選參加試用
幸運的有入選獲得試用機會，又多了一款可以來做比較囉 
我本身就是個溼紙巾重度使用者，有了圓圓後，溼紙巾的使用度更勝以往
但是寶寶使用的跟我們大人的不一樣，千萬不能再像之前一樣買有酒精或是香精成分的
所以我在挑選溼紙巾時，「純水」與「無添加」是最重要的兩大指標
小獅王辛巴的溼紙巾含有上蓋，保濕、保潔、高密合性，便於使用與收藏
而且抽數多，是少見的90抽耶，一般都只有80抽而已
生醫級EDI 99.99超純水，無添加色素、香料、酒精、螢光劑
除了這兩大指標外，弱酸性的親膚配方，溫和不刺激
而且觸感佳，臉、口、鼻、屁屁皆適用
厚度與濕度都OK
之前用的就是因為過濕，臭旺才覺得不好用
http://www.simba.com.tw/tw/products.php?act=view&no=631

蠟菊凡士林 中市衛粧廣字第10310413號
英國土壤協會有機認證、通過SGS國際安全檢測，未檢出8大重金屬
預防及舒緩皮膚乾燥、脫皮
雖然圓圓還小，也沒有什麼皮膚乾癢的問題
但現在天氣冷我還是會幫圓圓在皮膚上塗薄薄的一層
預防外出時冷風吹拂造成臉部肌膚刺激與不適
而且採用溫和不易刺激配方，寶寶專用，我們大人當然更適用
http://www.simba.com.tw/tw/products.php?act=view&no=604

開始執行百歲育兒法
滿月後，婆婆因為變得比較忙，無法再幫忙準備三餐
我開始不只要顧圓圓，三餐、家事也要做(還好地板清潔一直都是臭旺的工作)
看很多人說等滿三個月後就會穩定了
但我真的不想再睡眠不足下去，而且就算圓圓睡了，我也會因為擔心而一直起床看
所以我的睡眠是斷斷續續的，根本無法一次睡超過一小時以上，無論是白天還是夜晚
剛好滿月後隔兩天是雙十連假，臭旺休息，我決定要嚴格執行四小時餵奶及睡過夜訓練
我很認同百歲講的，人都不會在半夜睡覺時因為肚子餓而醒來吃東西
寶寶會在半夜醒來，純粹只是因為〝習慣〞了
說是百睡派，但其實我的方式跟百歲是背道而馳的
瓶餵→親餵(百歲)
同房→分房(百歲)
仰睡→趴睡(百歲)
吃奶嘴→不吃(百歲)
相同的大概只有每四小時，吃→玩→睡，這個循環吧
還好這時候的圓圓已經沒有剛回到家時要來的那麼愛哭了
 
不夜奶，睡過夜
雖然滿月後的圓圓漸漸適應家中環境，已經沒有一天到晚哭不停的情況
也很規律的大概3~4小時就哭著討奶喝，所以半夜一定會醒來
我在長睡前的最後一餐有加量20CC，所以我認為不是因為肚子餓而哭
雖然我很忍的下心照百歲的做法放任圓圓一直哭
但我真的很怕嬰兒的哭聲，也不想讓臭旺被吵醒
所以我在不抱起來安撫的情況下(排除不舒服與換乾淨尿布後)讓圓圓安靜的方式是塞奶嘴
但是奶嘴會掉，所以要不時的塞奶嘴直到又熟睡為止
有幾次我心裡都會想著乾脆還是餵奶吧，圓圓喝完奶說不定就直接睡了
我這樣一直起來塞奶嘴反而更累
而且白天的小睡時間也是一直塞奶嘴讓圓圓睡覺，所以我根本也沒機會跟睡補眠
大概持續了三天，因為之前的疲勞累積，我情緒大爆發的跟臭旺哭說我好累，我想請保母
臭旺思考了一個小時後說，晚上下班後他來帶，然後我去補眠休息
半夜則是輪流，不過通常都是我會先醒來，圓圓哭不停的吵醒臭旺的話才會換他接手
就這樣，原本喝完睡前奶四小時後會準時醒來的圓圓在被我們反覆的塞奶嘴哄睡後
慢慢地就越來越晚才會醒，奶嘴掉了，只要塞個兩三次後就會再睡著個10~30分鐘不等
知道半夜是睡覺時間並且沒有奶喝的圓圓，在一個禮拜後終於可以睡過夜啦
睡過夜訓練，約10天達成，這時的圓圓是1M12D
體重4.1KG、身長56CM、頭圍36.5CM，總奶量560CC
 
我跟圓圓一天的作息

終於要來寫圓圓的成長紀錄了
再不寫就都要忘光光了，生完小孩後真的會記憶力不好捏
疲累+緊張的開始
因為榮總提倡母嬰同室與母乳哺育(現在醫院好像都這樣齁)
所以圓圓在嬰兒室檢查完並洗好澡後，就跟我一起進一般病房了
中午過後我終於感覺到疲累了，但圓圓卻在這時開始嚎啕大哭
所以開始了我的第一次親餵
看的出來圓圓很想喝奶，可因為我們都是新手，所以一個吸不好，一個位置喬不好
圓圓吸個兩三口就嘴放開，折騰了一個小時後我放棄想先休息，因為真的太累太睏了
而我會這麼乾脆的放棄是因為我覺得才剛出生，胃容量還很小，所以暫時沒喝奶應該沒關係
媽媽我先休息比較重要，畢竟之後還有好長一段路要走
但可能真的是太餓了吧，整個下午哭不停，婆婆怎麼抱、搖、哄都沒用
所以我大概休息一個小時後就又來開始挑戰親餵了
雖然有護理師進來幫忙喬姿勢、教餵奶，但都要折騰好久好久
好不容易吸有五分鐘了，護理師離開去忙後馬上又放開
第二天晚上才終於有吸比較長時間
而且我把圓圓的嘴稍微撥開時都有看到嘴唇有一圈乳汁，所以我當時覺得圓圓一定都有吸到奶
但好景不常，第三天中午又開始吸個兩三口就放，怎麼換姿勢餵都沒用
我真的體力快到極限，斷斷續續的親餵後，好不容易圓圓睡著了，臭旺就叫我趕快休息
快5點時，嬰兒室打電話來說因為我反應圓圓有顫抖的現象，所以要將圓圓推到嬰兒室做觀察
直到快9點時，嬰兒室才又打電話來要我接圓圓回房
但圓圓還是一直哭又不吸奶，一直持續到半夜2點，臭旺受不了就叫我打電話去嬰兒室問可不可以餵配方奶
然後我就去嬰兒室拿配方奶與簽同意書，結果護理師說因為他們還要再觀察，所以要把圓圓推到嬰兒室
早上6點，打來要我過去親餵，我實在很想回能不能再幫忙餵配方奶，但又不好意思，所以還是過去了...
一到嬰兒室，護理師要我先稍等，然後我就聽到醫生跟另一個護理師在討論寶寶怎樣怎樣
我心想，天啊，該不會是圓圓出什麼狀況吧
沒多久，醫生就過來跟我說他們剛剛幫圓圓測黃疸時的數值高達17多
而且有些微脫水，所以要留院觀察與照燈，等黃疸指數降到11以下才能出院
不過，我反應的顫抖現象他們都沒看到，所以應該是沒事
在回病房的路上我好難過與沉重，不知道該如何開口跟臭旺說圓圓要住院
一回房跟臭旺講後，他也沒多問的就去嬰兒室幫圓圓辦住院手續了
而我則是跟護理師要了針筒，因為我決定要試著把母奶擠出來看我是不是其實沒母奶
但我還不太會手擠奶，所以怎麼擠都只有一滴滴，根本也還無法用針筒吸
8點多時，嬰兒觀察室打來要我們過去看圓圓照燈的狀況跟說明屆時來看圓圓時的注意事項
看到她眼睛被包住的照燈樣子我好心疼，差點當場要哭出來
然後剛好圓圓也肚子餓了在哭，所以我又挑戰親餵了
我照護理師教的，稍微擠出一點奶塗在她嘴上跟我奶頭上，讓她聞到奶香後就會吸了
但還是一樣吸個兩三口就放掉，護理師再來幫忙喬位置也是一樣
看圓圓一直哭，不忍心再讓她餓的我們決定還是交給護理師幫忙餵配方奶
然後我就先回病房整理東西，準備辦出院了...
折磨人的小傢伙，都不好好吸媽媽的ㄋㄟㄋㄟ，打屁股
20天的貴婦生活
在月子中心住了20天，我只能說，簡直是天堂
唯一要做的功課是擠奶，其他時間就是吃喝睡這樣
因為我本身就是個宅女，所以連續30天都不出門也無所謂，只要有3C或書就可以
入住的第一天下午，月子中心的護理長來關心我跟圓圓的身體狀況
跟護理長講圓圓在醫院發生的情況後，安慰我說寶寶通常都會在媽媽第四天出院時才出現黃疸升高的情況
這很正常，要我不要太擔心，好好坐月子，之後才有體力帶寶寶
然後就教我與幫忙我怎麼手擠母奶
護理長一看到我的奶頭(真害羞)就說我的奶頭較短，所以寶寶才會不肯好好吸
接著就幫我擠奶看我母奶的奶量，結果兩邊乳房擠完後竟然有30cc這麼多
專業的果然不一樣，護理長說照我的奶量來看，其實我是個很有母奶的媽媽
頓時信心大增，然後可能是心中一顆大石稍微放下了吧，之後午睡我睡超熟的，有人進來送點心我完全不知道
兩天後，醫院打電話來說圓圓可以出院了
中午，公公跟婆婆就去接圓圓來月子中心
因為要先讓圓圓待在嬰兒室觀察隔離，所以我直到晚上11點多才叫臭旺去把圓圓接來房間看看
一推回房間就看到圓圓吸著奶嘴睡覺
我們因為不想讓她吃奶嘴，所以小心地拔掉，一開始竟然還吸得緊緊的不放嘴
之後我就固定早上10點~12點、晚上10點~1點帶圓圓回房間餵奶跟陪伴
相處的時間很少，因為我的想法是，花錢住月子中心就是為了要好好坐月子啊
還一直抱著小孩自己顧，那花大錢是要幹嘛的?
婆婆也是這麼覺得，所以要我儘量將圓圓交給專業護理人員照顧，我好好休息把身體顧好
不過有幾次我經過嬰兒室時，看到裡面空蕩蕩的只有一兩床寶寶，我就頓時覺得好心虛
其他寶寶都被媽媽推回房了，只有我的圓圓還在裡面，感覺我好沒母愛一樣
進月子中心的頭幾天我還有跟圓圓練習親餵
無奈她還是不肯好好吸，所以我之後就都把母奶擠出來，用瓶餵的方式餵圓圓喝奶了
一天擠四次，因為睡前擠完奶都差不多1點了，所以半夜沒有再起床擠奶
大概兩個禮拜，一次可以擠出100cc的量後，我就發懶變成一天只擠三次
中間也有碰過幾次圓圓大哭的時候
明明就喝完奶了，也換過尿布了，但不管我們怎麼抱、搖、拍、哄都沒用
好不容易她睡了，一停止動作想稍微坐著休息一下時，就又馬上放聲大哭
因為我不好意思將大哭的圓圓推回嬰兒室，所以我即使已經抱到腰在痛了還是要讓圓圓停止哭泣了才推回去
而臭旺則是不想讓她吃奶嘴，所以堅持一定要讓圓圓睡著超過10分鐘才推回去
睡著時的圓圓真是個天使啊
不得安寧的日子來臨
20天的貴婦生活結束後就是惡夢的開始
還有10天的月子要做，回到家後，除了三餐交給婆婆處理，其他家務事跟照顧圓圓都是我來
但剛回到家的圓圓還在適應環境吧，一直到滿月前都是哭哭哭，哭不停的狀態
吃飽哭、睡醒哭、換尿布哭，真的不懂她到底是在哭什麼
因為想要走百歲的育兒方式，所以採四小時餵奶，在月子中心時就已是如此
但因為圓圓實在是太愛哭了又不睡覺，所以往往差不多二~三小時就餵奶
婆婆看我都沒在休息，就說圓圓有睡著超過四小時的話就讓她繼續睡，不要刻意搖醒餵奶
雖然我很不願意，畢竟越早習慣這個模式越好，但因為我真的太累，所以還是照這個方式做
本來我想大概是嬰兒最常見的脹氣所導致，所以晚上睡前幫圓圓的肚子抹了脹氣膏，很神奇的，過沒多久就不哭睡覺了
但隔天再如法炮製就沒用了，反而還哭得更淒慘，最後決定給圓圓吃奶嘴才稍微平靜了一點點
臭旺擔心會不會是圓圓身體有不舒服才一直哭，所以在29D時我跟婆婆帶圓圓去給醫生看看
醫生檢查後說很正常啊，雖然黃疸還沒完全退掉，但這並沒有影響
差一天滿月，醫生要我們乾脆這天就打B肝跟卡介苗的預防針，省得還要再跑一趟
有點擔心不愛睡覺的圓圓打了針後會更番，但想想一直帶圓圓進出醫院也不好，就這天打針了
我因為太累，又沒什麼在吃東西，也沒時間好好擠奶，所以我的母奶量開始往下降了
這時我就超後悔在月子中心時怎麼不多擠一點留庫存，也很氣圓圓怎麼都不吸我的奶
如果親餵的話就算沒增加但可能還是能維持奶量啊...
滿月前才短短8天就已讓我疲憊不堪，接下來還有很長的一段時間ㄟ
 

懷孕後，在找育嬰用品資料時就已確定奶瓶一定要購買玻璃材質的
因為臭旺不讓我買奶瓶消毒鍋，所以我都是使用水煮的方式消毒奶瓶
用瓦斯水煮的溫度較高，所以一定要購買能耐高溫的玻璃材質
很幸運能得到這次小獅王辛巴的產品試用，收到產品的前三天我打破了一支奶瓶 ，剛好拿來替補使用
 
雖然是玻璃材質，但它可是超輕量玻璃奶瓶喔，所以外出攜帶時一樣輕巧便利
冷熱急變溫差的特色讓我清洗完奶瓶後直接放入滾燙的熱水中消毒時也不怕破裂
而且無接縫，不卡奶垢，瓶身圖案又是零觸感無痕印刷，喝奶與清洗消毒時都讓我覺得安心
再加上「SGS檢驗合格」與「台灣製造」的雙重保證下，使用更為放心
搭配母乳記憶超柔防脹氣奶嘴
有在親餵的媽媽很需要仿乳頭的奶嘴啊
小小一個奶嘴也有這麼多細節，讓人覺得不簡單
比一般奶嘴稍有厚度與彈性，所以圓圓在吸吮時就沒再出現奶嘴被吸扁的情況
而且也比一般奶嘴稍大一點，圓圓的嘴唇是很自然的上下翻開
不像在吸一般奶嘴時上嘴唇都是往內縮，讓我覺得很醜外也擔心成習慣後，以後喝東西都要拉人中怎麼辦= =
而寬口徑的奶嘴又太大了一點，所以圓圓嘴唇翻得太開又會一直漏奶出來
很特別的排氣孔設計，真的很透氣
吸吮時產生的空氣都是大顆泡泡，而且會一直排出來的慢慢減少
不像使用一般奶嘴時都是小顆泡泡累積在瓶口處，常讓我在餵圓圓時都不知道到底是喝完了沒
這個拋棄式雙層奶粉袋對我目前來說實在是太方便
因為偶而帶圓圓出門晃晃時都只會需要餵一餐而已
用奶粉盒太過佔包包空間，直接將奶粉放進奶瓶又怕在沖泡時水量抓不準
而且不只可裝奶粉，以後吃副食品時，裝圓圓的小餅乾也很方便
小獅王辛巴超輕鑽玻璃大奶瓶
http://www.simba.com.tw/tw/products.php?act=view&no=38

9/6
早上約10點醒來後就開始大概每2~3小時陣痛一次
當時還不曉得這就是陣痛，但也一方面希望這就是陣痛，因為這就代表快要生了!!
而且剛好碰上中秋連假，臭旺就不必臨時請假或碰到臭旺在上班而我開始痛到不行的窘況
9/7
約凌晨3點開始頻繁陣痛
5點陣痛時間間隔越來越短
7點開始計算陣痛時間
8點半叫醒臭旺
10點半出發去醫院(拖這麼久是因為還要先清狗大便...)
11點到達醫院，然後就直接上樓給待產室醫生檢查開指數
才開兩指而已，所以護理師叫我們去樓下走走跟吃午餐
我因為根本痛到沒食慾，所以只買了一份小可頌跟蜂蜜檸檬茶(聽說喝蜂蜜可以加快開指，但沒有賣蜂蜜水，只好買這個了)
我只喝個兩口跟吃一半可頌後就馬上冒冷汗，接著就把剛下肚的東西全吐出來，然後就不敢再吃任何東西了
在等臭旺吃飯的期間，我傳LINE跟老佳說我開始陣痛了，想找她聊天轉移注意力
但畢竟老佳沒懷孕過，所以她也只能建議我多走樓梯才會比較好生這樣 噗噗
找人聊天轉移注意力失敗，我還是難過跟痛到一個不行
臭旺吃完飯後，我說我撐不下去了，我要再上去待產室要求躺下待產
再次檢查，雖然還是一樣只開兩指，但護理師看我痛到臉色發白就還是讓我進待產室了
一躺平就被剃陰毛跟灌腸，然後等個5分鐘才能去廁所大號
奇怪的是，時我反而不覺得痛了
而且因為廁所是跟隔壁房共用的，所以我還認真聽了一下隔壁孕婦跟先生的對話 噗
上完廁所躺回床上後又開始痛了
下午1點多時痛到忍受不了，求臭旺讓我打無痛，這時護理師來檢查還是只開兩指而已，我的天...
不過還好剛好隔壁房也要打無痛，所以麻醉師已經在現場了，我沒有再痛太久就施打無痛，算挺幸運的
因為有先看過其他產婦分享的生產經驗，所以麻醉師一過來要我翻身時我馬上就側翻捲曲抱腿成蝦子狀
打完無痛後約過5分鐘就漸漸不痛了，整個人像沒事一樣的生龍活虎，好神奇啊
不過會覺得下半身沒知覺，但又會覺得麻麻的，所以不時的叫臭旺幫我按摩一下
接下來大概每兩小時左右開一指，進度實在是很緩慢...
開四指時，護理師要我改側躺才會加快開指速度，但我左側躺時，左邊屁股一直覺得好痛，痛到我完全忘了可以改右側躺
不過側躺真的有比較快開指，兩小時後我終於開到6指了
但還是開指太慢，所以醫生指示要直接手破羊水
喔對了，我不知道是太緊張還是不習慣尿在尿盆跟看護墊上
我明明喝了一堆水又有打點滴，但卻完全沒有尿意也尿不出來
所以被導尿了兩次，兩次尿量都不少，但我真的完全沒有想尿尿的感覺
破羊水後ㄧ小時開到8指了，因為差不多要全開了，所以這是最後一次加無痛的藥
算算，我大概請麻醉師來加了5次藥
加完藥後，護理師說有想要大便的感覺就叫她們
我才恍然大悟原來生小孩像大便一樣，因為在待產時我聽到門外有孕婦很痛苦地大喊我要大便，我要大出來了
我當時還在想是真的想要大便喔?叫得有點誇張耶
結果聽到護理師對我說時我才明白原來是那位孕婦要生了
所以當我一覺得有便意，就叫臭旺趕快去叫護理師，但我的便意沒那麼強烈(噗)，所以護理師說等開始會痛才再叫她們
9/8
一直到凌晨2點我才又開始陣痛，然後就準備要生啦(雖然開始痛了，但還是不覺得有想要大便的感覺耶)
陣痛襲來時就要拱起身抓著兩邊的桿子用力肚子把寶寶推出來，但不知是不是我用錯力，寶寶就是不出來
而且我在用力途中嘔吐了三次(整個錯愕，怎麼我看別人的生產記錄都沒說會嘔吐)
護理師說我在嘔吐時的出力方式很正確，可以看到寶寶的頭，但我一吐完就又縮回去
我心想靠么我快痛死了哪知道嘔吐的用力是怎樣啦，而且護理師推我肚子時超痛的，根本更加使不上力
而且這時臭旺還跟我說話要我回答，我就很兇的回說我很不舒服哪有心情回答你
大概一個小時後，產房準備好了，我就被推去產房生了
醫生一看到我的狀況就跟護理師說頭都還沒出來，怎麼這麼快就推過來了...
接著醫生就跟我說真的出不來時會使用吸引機幫助，然後就再繼續努力，又吐了一次後醫生也說嘔吐時的用力很正確= =
被推肚子時不知道是不是去壓到肋骨，我ㄧ起身用力就好痛，導致我又更加無法出力，手要去撐著背才不會痛
但這樣就無法出力了好煩，最後想著反正都是痛就給他豁出去了，雙手抓著桿子ㄍㄧㄣ住不放鬆的使勁所有的力氣
就這樣，寶寶終於出來啦，還好沒用到吸引機
一出來就嚎淘大哭，不用被打屁股 哈
護理師抱去稍作清潔時就跟臭旺說可以拍照喔，可惜臭旺沒把手機帶進去，無法拍照(氣  )
臭旺本來是沒有要一起進產房的，他從我們一開始交往時就說以後我生小孩他是不會進去陪產的，因為怕看到血會昏倒
但護理師一直跟他說站在我頭部這邊是不會看到的，先生最好還是陪老婆比較好，所以他只好半推半就的進去了
然後回待產室休息時，我問他真的都看不到?他說他身高高，所以根本看的ㄧ清二楚(但他也沒有暈倒，所以當初根本是欺騙我)
唉~真的好可惜沒拍到一生下來的照片，一個記錄紀念就這樣沒了
護理師將寶寶清理完後就抱過來說要不要讓她趴在我的身上
我當然是說好啊，會有哪個媽媽在辛苦生下小孩後就很堅定的拒絕的嗎
雖然連續兩天沒睡覺，又用盡了力氣，但我卻還是精神很好，一點都不覺得累
在等醫生縫合時，我就一邊看著寶寶一邊跟臭旺聊天
縫合會陰部真的一點感覺都沒有，我還以為會痛的說
快6點時終於縫合好，然後就又被推回待產室恢復體力跟觀察
一回待產室我就開始身體狂發冷，雖然有照熱燈，但我還是冷到全身抖不停
從進入待產室後，總共花了16個小時才生出來
是個中秋寶寶，是好日子，算是辛苦的有值得了 噗噗
快8點時，我終於可以到一般病房了
待產室的病床在推到一般病房時是需要自己移動身體換床的
我不知道其他自然產的產婦是不是也跟我一樣很活動自如的就移到病床上
護理師看到我自己不需要幫忙就很快的移動，每個都驚呼我也太身輕如燕了吧
但我真的沒覺得哪裡不舒服，也真的一點也不感覺到累，這是為母則強嗎?哈
而且要下床上廁所換產褥墊時，只有第一次有讓臭旺幫忙，之後都是我自己來的
算是恢復得滿快的，唯一感到不適的只有頭一直很暈，但不影響活動就是了
安頓好後，護理師就詢問有沒有要訂月子餐
有什麼食物是不吃的
早餐的飲品有豆漿跟牛奶二選一
午餐跟晚餐的主食有稀飯、白飯、五穀飯、麵線三選一
我覺得還滿好吃的，而且很豐富，所以分享一下
第一天的早餐還很疑惑為何要給糖包，隔天才知道豆漿是現煮熱的那種，不是鋁箔包
大概是因為已經過了早餐供應時間，沒有熱豆漿所以只好給鋁箔包了吧
晚餐還會給一瓶保久乳
 
早點心是甜的，午點心是鹹的
覺得很不錯耶，不會一直吃甜的很膩
雖然不錯吃，但剛生完沒什麼胃口，所以我只有早餐跟點心會吃完，然後為了要有母奶，所以儘量把青菜跟湯吃掉
通常是中午前出院，所以餐點會提供到早點心
因為出院有很多事情要辦，所以我就沒吃點心了
月子餐的菜單
雖然一天1000元有點貴，但因為不錯吃，所以我是覺得錢有花得值得啦