試著讓自己快樂

在圓圓4M時，我開始著手準備關於副食品的〝給西〞
其實在我懷孕後期我就有先搜尋一下資料了
通常都是建議4M~6M或有厭奶情況時就可開始嘗試副食品
因為圓圓不是純母奶寶寶，但我又不想太早讓自己累死(噗)
所以我決定取中間，5M開始吃副食品(雖然在此之前已有輕微的厭奶，但我還是堅持5M再開始 好壞的媽媽 噗)


5M1D~5M7D 米糊(十倍粥)(低敏3)  10ML
通常初次嘗試都會從米湯開始
但因為已經5M，而且又是1:10的米糊，已經很稀很稀了
我會準備50ML，但因為初期還在適應，而且現階段幫寶椅最多只能坐20分鐘，不然脊椎會不好
所以大概只能吃10ML而已，但我覺得已經很不錯了
至少不會抗拒的哇哇叫，而且還會舔嘴唇把沒吃進去的米糊舔回去

大多數的書籍都是建議在白天兩餐奶的中間嘗試，因為寶寶不太餓比較容易接受
但圓圓早上喝完奶後會再繼續睡到中午，我不想把她叫醒起來吃
所以就還是照原來喝奶時間給吃副食品，吃完後再馬上補奶喝


剛好這天婆婆在家，因為看圓圓坐幫寶椅坐得東倒西歪的，所以就抱起來餵
但我隔天還是讓她坐椅子，畢竟還是要早點習慣吃飯就是要坐在椅子上


5M8D~5M14D 青江菜(低敏3)米糊  10~20ML
有些綠色青菜吃起來澀澀苦苦的，通常寶寶接受度不高
但因為不想讓圓圓太早嚐到甜頭，怕之後會更不容易接受青菜
所以吃過米糊後的第一樣菜我選擇青江菜
其實我本來是想菜跟粥分開打泥的，但青江菜份量太少打不動，所以只好加粥一起打了
結果因為青菜會出水，我又是煮十倍粥，所以打泥後整個太稀，在餵食時就變得有點不太好餵，會一直流出來
經過這次就知道了以後粥跟青菜要一起打泥的話，只需煮七倍粥就可以了


5M15D~5M21D 青花菜(綠花椰菜)(低敏2)米糊  25~50ML
開始越吃越多囉，可以把我準備的50ML全部吃光光了


5M22D~5M28D 白蘿蔔(低敏1)米糊  50ML
還好買到的白蘿蔔還滿甜的，吃起來不會澀澀辣辣

這四樣吃下來，圓圓的接受度都很高，也沒有過敏的現象
有出門的話我就不會餵副食品，但每嘗試一樣新食材時我一定至少會給吃四天才換